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蓝莓的食疗价值很高,而且老少皆宜
更新时间:2019/3/19 15:46:52 来源: 浏览次数:840
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    蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性,可以可抗自由基,延缓衰老。


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    蓝莓中的花色苷可以防止细胞的退行性改变,对于抑制血小板聚集,预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果。


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    同时,蓝莓中的花色苷还可以强化毛细血管,改善血液循环。


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    此外,蓝莓中的花色苷可以减弱血小板的黏滞性,防止血凝块产生。

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    蓝莓可以增强心脑功能,增强儿童骨质密度,防止便秘。

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    蓝莓最大的优点是老少皆宜,尤其适宜心脏病患者,每次10~20个。


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